楽しい！好き！を大切に

嫌な気持ちに
モヤモヤした気持ちになった時

そんな気持ちになった原因を
いつまでも考え続けるのではなく
自分に聴いてみるといいよ

この出来事で私は嫌な気持ちがした
じゃあ、本当はどんな事が起きて欲しいの？

って

原因をいつまでも考え続けるのではなく
その裏に隠れた自分の心

本当は、こうなって欲しい
本当は、こうありたい

という気持ちに意識を集中させてみよう

類は友を呼ぶと言う言葉があるように
嫌な思考は更なる嫌な事を引き寄せる

だから、嫌な事ではなく
どうなりたいかに意識を向けると
その願いが
なりたい自分を引き寄せる

こっちの方が楽しいから！好きだから！
面白いから！

その気持ちを見逃さないで大切に